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Ob das Glas nun halb voll, halb leer oder einfach nur zu groß im Verhältnis zum Inhalt ist – da mögen sich die Geister scheiden. Fest steht aber, dass eine gesunde Portion Optimismus unsere Nerven schont.
mehr Optimist sein – das Glas ist halb voll

Einfach mehr Optimist sein – das Glas ist halb voll

Bei einer Keto-Diät oder auch ketogenen Ernährung verzichtet man auf Kohlenhydrate und ernährt sich von viel Eiweiß und Fett. Die ketogene Ernährung ist damit relativ einseitig.
besser nur kurze Zeit durchführen

Keto-Diät besser nur kurze Zeit durchführen

Wenn die Muskulatur plötzlich krampft, ist das schmerzhaft und vor allem nachts extrem störend. Von krampfenden Muskeln um den Schlaf gebracht zu werden, möchte man sich natürlich am liebsten ersparen.
Gründe und Gegenmaßnahmen

Muskelkrämpfe: Gründe und Gegenmaßnahmen

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