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Bandscheibenvorfälle können ganz unterschiedlich verlaufen. Eine Ursache sind Vorschädigungen der Bandscheiben. Glücklicheweise können Sie diese vorbeugen!

 Vorschädigungen kann man vorbeugen

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Core Stability ist die neue Zauberformel im Training der Profisportler. Egal ob Fußballer oder Ski-Rennläufer - die Besten tun es! Denn diese Trainingsform schützt einen vor allerlei Alterserscheinungen.

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Zurecht findet das Wandern immer mehr (Natur-)Liebhaber. Es erfordert keinen hohen Aufwand, hat aber viele positive Wirkungen.

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