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Nüsse gehören zu den gesündesten Lebensmitteln. Vor allem für das Gehirn sind sie natürliches Doping.

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Quark ist vielseitig anwendbar und sowohl als Hausmittel gegen Beschwerden als auch zur Körperpflege nutzbar.

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Über die Festtage nehmen die meisten Menschen zu. Mit ein paar Tricks setzen die Pfunde gar nicht erst richtig an.

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