Lorbeerbaum-Apotheke

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Lorbeerbaum-Apotheke
Dr. Andreas Hünerbein
Herrenstraße 2  06618 Naumburg
Tel. 03445 202218 Fax 2610970
www.lorbeerbaum-apotheke.de

 

 

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Einfache Kontrollen zur Überprüfung der eigenen Gesundheit wie Gewicht, Body-Mass-Index (BMI) oder Bauchumfang, kann jeder zuhause selbst durchführen.

Gewicht:
Das Gewicht sollte in regelmäßigen Abständen kontrolliert werden um eventuelle Tendenzen nach oben oder unten zu erkennen. Dabei sollte auf möglichst gleiche Bedingungen für die jeweiligen Messungen geachtet werden (Tageszeit, Kleidung).

Body-Mass-Index (BMI):
Der BMI ist ein einfaches Mittel um eine Gefährdung hinsichtlich Über- oder Untergewicht zu beurteilen. Dazu wird die Körpermasse in Kilogramm durch das Quadrat der Körpergröße in Metern geteilt (kg/m2). Der BMI-Normalwert richtet sich auch nach dem Alter.

Alter
(Jahre)

BMI-Normalwert
(kg / m2)

19 -24

19 - 24

25 - 34

20 - 25

35 - 44

21 - 26

45 - 54

22 - 27

55 - 64

23 - 28

> 64

24 - 29

Für Kinder und Menschen mit Amputationen gelten leicht veränderte Werte. Fragen Sie uns!

Bauchumfang
Der Bauchumfang dient zur orientierenden Abschätzung des Risikos durch Übergewicht und Adipositas. Ein Bauchumfang größer 88 cm bei Frauen und größer 102 cm bei Männern erhöhen das Risiko für Krankheiten wie Koronare Herzkrankheit, Schlaganfall und Diabetes deutlich.

Zusätzliche Parameter für ein genaueres Bild können in der Apotheke schnell bestimmt werden. Sie geben detailliertere Hinweise, ersetzen aber nicht eine genaue Untersuchung durch den Arzt.

Blutdruck
Die Werte sollten in Ruhe nicht wesentlich über 130 mmHg zu 85 mmHg liegen. Auch hier ist die Aussagekraft einer einzelnen Messung begrenzt.

Blutzucker
Was für Diabetiker zur Dosierung von Medikamenten unverzichtbar ist, sollten auch andere Menschen von Zeit zu Zeit kontrollieren. Der Nüchternwert der Blutzuckermessung sollte nicht über 6,1 mmol/L bzw. 110 mg/dL liegen.

Gesamtcholesterin
Die gemeinsame Konzentrationsmessung aller Cholesterinarten kann einen ersten Hinweis auf Störungen im Fettstoffwechsel geben. Von einigen Krankenkassen wird er in bestimmten Bonusprogrammen als Kontrollwert gefordert. Wünschenswert sind Werte <5,18 mmol/L (<200 mg/dL).

Einzelne Blutfettwerte
Ein genaueres Bild erlaubt die einzelne Bestimmung der verschiedenen Cholesterinarten. Cholesterin ist im Blut nicht löslich und wird folglich an Proteine gebunden transportiert. Die zwei wichtigsten sind dabei das LDL und das HDL. Da das LDL Cholesterin in die Gewebe transportiert wird es oft auch als “böses” Cholesterin bezeichnet. Das “gute” HDL bringt Cholesterin aus den Geweben zurück zur Leber. Ein hoher LDL-Wert kann unter Umständen weniger kritisch sein, wenn auch der HDL-Wert hoch ist.
Das für diese Messungen verwendete Gerät Cholestech LDX bestimmt mit der gleichen Messung auch noch den Glucosewerte, die Konzentration an Triglyceriden und ermittelt einen Arteriosklerose-Risikofaktor.

Lorbeerbaum-Apotheke Naumburg - Herrenstraße 2 - 06618 Naumburg
Telefon 03445 202218 - Telefax 03445 2610970

 

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